1. 本选题研究的目的及意义
在快节奏的现代生活中，人们越来越意识到养成良好习惯的重要性。
微习惯，作为一种将目标分解成微小步骤的行为改变策略，因其易于执行、降低心理阻抗的特点，逐渐受到关注。
然而，个体在进行微习惯养成时，常常面临着缺乏监督、难以坚持、效果不明显等问题。
2. 本选题国内外研究状况综述
近年来，国内外学者在微习惯养成领域展开了大量的研究，并取得了一定的成果。
1. 国内研究现状
国内对微习惯养成的研究主要集中在理论探讨和实践应用两个方面。
3. 本选题研究的主要内容及写作提纲
本研究的主要内容包括以下几个方面:
1. 主要内容
1.微习惯养成相关理论研究:对微习惯的概念、特征、作用机制以及影响因素进行梳理和分析，为APP的设计提供理论基础。
4. 研究的方法与步骤
本研究将采用多种研究方法，包括：1.文献研究法:查阅国内外相关文献，了解微习惯养成理论、APP设计与开发技术以及用户行为分析等方面的研究成果，为本研究提供理论基础和技术支持。
2.问卷调查法:设计问卷，对目标用户进行问卷调查，了解用户在微习惯养成方面的需求和问题，为APP的功能设计提供依据。
3.访谈法:对部分用户进行深度访谈，深入了解用户的需求和使用习惯，为APP的设计提供更详细的信息。
5. 研究的创新点
本研究的创新点主要体现在以下几个方面：1.个性化微习惯推荐:根据用户的个人情况和目标，利用推荐算法，为用户推荐合适的微习惯，提高用户参与度和养成成功率。
2.游戏化设计:将游戏化的元素融入到APP的设计中，例如设置任务、奖励、排行榜等，提高用户的使用兴趣和积极性。
3.社交互动功能:用户可以在APP上与朋友或其他用户进行互动交流，分享经验、互相鼓励，提高用户坚持的动力。
6. 计划与进度安排
第一阶段 （2024.12~2024.1）确认选题，了解毕业论文的相关步骤。
第二阶段（2024.1~2024.2）查询阅读相关文献，列出提纲
第三阶段（2024.2~2024.3）查询资料，学习相关论文
7. 参考文献（20个中文5个英文）
[1]陈建平,张莉,李超.移动学习APP中的微习惯养成机制研究[J].现代教育技术,2021,31(11):88-94.
[2]李宁,马存宝,徐琳琳,等.基于微习惯养成的“学习强国”APP使用意愿持续影响因素研究[J].情报科学,2022,40(11):128-135.
[3]李广平.基于Android的运动习惯养成APP的设计与实现[D].西安:西安电子科技大学,2021.
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